پازلی شو، چرا مغز ما به فعالیت های بیشتر از کارهای روزمره احتیاج دارد؟

پازلی شو، نام مختصر دسته بازی، پازل و سرگرمی در وبلاگ سایت و پیج دوم ما در اینستاگرام(puzzleysho) است. دلیل جدا بودن پیج این بخش از سایت، عمومی و مفید بودن موضوع برای تمام افراد جامعه است، تا افراد بیشتری بتوانند از آن بهره ببرند.

در ادامه این مقاله در ابتدا بصورت مختصر به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا باید فعالیت مغزمان را زیاد کنیم. سپس توضیحاتی در مورد نحوه فعالیت و دریافت پازل ها ارائه خواهیم داد.

در مجموع، مغز ما این روزها چندان خوب کار نمی کند.اضطراب، افسردگی، اختلالات توجه و مشکلات از دست دادن حافظه به سطح همه گیر رسیده است.فقط تعداد کمی از ما روزانه تحت فشار استرس ناخواسته قرار نمی گیریم. علم اخیر روشن کرده است که یک سبک زندگی سالم کلید اصلی برای به حداقل رساندن مشکلات شناختی و خلقی است .اما «سبک زندگی سالم» به چه معناست؟ و کجا میروید تا یاد بگیرید برای سالم بودن چه کاری انجام دهید ؟

مغز انسان مرکز فعالیت بدن ما و مسئول مدیریت تمام عملکردهای زندگی روزمره، در طول روز و زمانی است که شما در خواب هستید. با فهرست بی‌پایانی از وظایف و مسئولیت‌ها، ذهن ما اغلب می‌تواند از کار بیش از حد اندام و نادیده گرفتن مراقبت و سلامت مغز خسته و ضعیف شود. برای جلوگیری از پیری سریع و زوال ذهن ما با افزایش سن، مهم است که زمانی را برای استراحت، تغذیه مناسب و ورزش به مغز خود اختصاص دهیم تا مغزمان به طور موثر و روان کار کند، درست مانند بقیه بدن!

آشنایی با نحوه سیم کشی مغز

مغز شامل 100 میلیارد سلول عصبی است. هر سلول میتواند با 10000 سلول دیگر ارتباط برقرار کند. هنگامی که کاری انجام می دهید، یک سلول عصبی با سلول عصبی دیگر ارتباط برقرار می کند(ارتباطات سیناپسی) و اصطلاحا مغز شما سیم کشی میشود. هر آنچه ما در زندگی انجام می دهیم، می آموزیم و تجربه می کنیم باعث شکل گیری یک مسیر عصبی در مغز ما می گردد. هر بار که مغز خود را تحریک میکنید و چیز جدیدی یاد می گیرید، در واقع مغز خود را تقویت کرده اید. ایجاد اتصالات جدید در مغز به معنای تقویت و توسعه آن است. تصویر زیر توسعه ارتباط این سلول ها از تولد تا بزرگسالی را نشان می دهد:

مغز انسان روزانه 60 تا 70 هزار فکر را پردازش میکند که 90 درصد آنها مثل روز قبل هستند. افکار یکسان همیشه منجر به انتخابهای یکسان میشوند. انتخابهای یکسان منجر به رفتار یکسان می شود. رفتار مشابه تجربیات مشابه را ایجاد می کند که باعث ایجاد احساسات مشابه میشود. و دوباره همان احساسات منجر به همان افکار میشوند و این چرخه تکرار میشود. حال سوال اینجاست که آیا مغزتان در آن روز اصلا تغییری کرد؟

بنابراین خیلی ضروری است که هر روز زمانی را به فعالیت هایی غیر از کار معمول خود اختصاص دهید. مغز شما نه تنها برای ارزیابی و جمع بندی آنچه در طول روز آموخته به زمان احتیاج دارد، بلکه دنبال کردن فعالیت های تفریحی و فراغتی نامرتبط با کار اصلی شما باعث می شود فرد باهوش تری شوید.

جالب است بدانید که وزن مغز انیشتن کمتر از وزن میانگین مغز یک انسان، اما تراکم ارتباطات بین سلولهای مغز او خیلی بیشتر بوده است.

انواع فعالیت ها و موضوعات پیج پازلی شو

در پیج اینستاگرام این بخش به فعالیت های زیر پرداخته میشود:

• آشنایی با انواع پازل های سه بعدی
• انتشار انواع معماها بصورت روزانه جهت فعالیت و امتیازگیری
• انتشار مطالبی در مورد مغز و حافظه
• معرفی روشهای سرگرمی فردی و خانوادگی

روش های دریافت پازل ها

زمانی که یک پازل یا سرگرمی جدید معرفی شود، چندین روش برای دریافت آن توسط کاربران وجود دارد که مهم ترین آنها در ادامه آمده است. برای هر پازل از یک یا چند روش استفاده خواهد شد.

1- نفر اول در لیست رتبه بندی کاربران بصورت هفتگی یا ماهانه.

2- شرکت در رقابت های حل پازل آنلاین و آفلاین. اطلاعات بیشتر

3- خرید بلیط با امتیازات و شرکت در قرعه کشی ها

4- ثبت پیشنهاد بالاتر با امتیازات در مزایده ها

5- راه های پیشنهادی کاربران

نحوه امتیاز گیری

جهت مشاهده انواع روش های دریافت امتیاز به صفحه ” معرفی باشگاه و سیستم امتیازی “ مراجعه نمایید. هر گونه نظر و یا پیشنهادی در این باره را میتوانید در بخش نظرات همین مقاله اعلام نمایید.

نظرسنجی و جایزه

برای شروع یک نظرسنجی چند مرحله ای ایجاد کرده ایم تا بیشتر با علایق شما آشنا شویم. با شرکت در این نظر سنجی ها به ما کمک میکنید تا بتوانیم خدمات مناسب و بهتری ارائه دهیم. به پاس قدردانی از شرکت کنندگان در این نظرسنجی ها 3 پک پازل بعنوان هدیه در نظر گرفته ایم که داخل هر مرحله نحوه دریافت بیان شده است.

این پک شامل سه پازل قفل شونده با درجه سختی های مختلف است.